Áß±¹ ¿ä¸®ÀÇ ¼¼°è·Î~~

        Áß±¹¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ Áß±¹ ¿ä¸®¿¡ °üÇÑ °ü½Éµµ ±×¸¸Å­ ÁõÆøµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

        ±×·¡¼­ ¿©·¯ºÐÀÇ Áß±¹ ¹®È­ÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇô µå¸®°íÀÚ ÀÌ Äڳʸ¦ ¸¶·ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

        ¾ÕÀ¸·Î ÁÁÀº ¿ä¸®·Î ¿©·¯ºÐÀÇ ¹Ì°¨(?)À» ÀÚ±ØÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

        ±×·³ ù¹øÂ°½Ã°£¿£ ¿ì¸®°¡ Áß±¹¿ä¸®¶õ ¹«¾ùÀ̸ç, ¶Ç ¾î¶² Ư¡ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¾ÆºÁ¾ß°ÚÁÒ?

    Áß±¹ ¿ä¸®¶õ ¹¹ÁÒ?

        Áß±¹¿¡¼­´Â 5õ³â ÀÌ»óÀÇ ¿ª»ç°¡ À̾îÁ® ¿À´Â µ¿¾È Á¶¸®¹ý¸¸µµ 40¿©Á¾ÀÌ ³Ñ°Ô ¹ß´ÞÇß½À´Ï´Ù.

        ±âº»ÀûÀÎ Á¶¸®¹ýÀ¸·Î´Â õ¤(ºº´Â °Í), íÈ(Æ¢±â´Â °Í), ñú(Âî´Â °Í), í´(»î´Â °Í), øï(µ¥Ä¡´Â °Í), ï¡(±Á´Â °Í), (°í¾Æ³»´Â °Í), ý¹(ÈÆÁ¦), (±Á´Â °Í), ×¶(³ì¸» ¼Ò½º¸¦ ¾ñ´Â °Í) µîÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö°¡ Àִµ¥¿ä.

        ¸ÀÀ» ³¾ ¶§µµ ÇÑ °¡ÁöÀÇ ¸À¸¸À» ³»´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´Þ°í, ¸Ê°í, Â¥°í, ½Ã°í, ¾´ °ÍÀ» Á¶È­·Ó°Ô »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °°Àº Àç·á¶óµµ ¿ä¸®¹ýÀ» ´Þ¸®ÇÏ¿© ³»³õ°í, 1¹é¿©Á¾ÀÇ Çâ½Å·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀÌ ¼­·Î ±ÕÇüÀ» ÀÌ·çµµ·Ï ÇÑ °Íµµ Áß±¹ ¿ä¸®ÀÇ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.

        Áß±¹ÀÇ ¿µÅä´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾à 55¹èÀ̰í Àα¸´Â 30¹èÀÌ´Ù º¸´Ï, Áß±¹ÀÇ Áö¿ª¿¡ µû¶ó ¿ä¸®ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ´Ù¸¥ °ÍÀº ¾î¶»°Ô º¸¸é ´ç¿¬ÇÏÁÒ. °Ô´Ù°¡ ºÒ·ÎÀå»ýÀ̳ª ÀϹ° Àüü½ÄÀÇ »ç»óÀº ±× ÅäÁöÀÇ »ê¹°À» °è¼ÓÇÏ¿© Ȱ¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϱ⵵ Ç߱⠶§¹®¿¡ Æò¾ß, »êÁö, ¹Ù´å°¡¿¡¼­ °¢°¢ Ư»öÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ¹ß´ÞµÇ¾î ÇâÅä»ö £Àº À¯¸í À½½ÄÀÌ »ý°Ü³µ½À´Ï´Ù. Áß±¹ ¿ä¸®´Â Å©°Ô 4°¡Áö ¿ä¸®·Î ³ª´µ´Âµ¥ ȲÇÏÀ¯¿ªÀÇ ÝÁÌÈ, ¾çÀÚ°­ À¯¿ªÀÇ ß¾ú­, ¼­ºÎ ´ëºÐÁö Áö¿ªÀÇ ÞÌô¹, ³²ºÎ ¿¬¾ÈÁö¹æÀÇ ÎÆÔԿ丮°¡ À¯¸íÇÏÁÒ.



    ¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®!!

    * ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â Àç·á (4ÀαâÁØ)
    ÀϹݵκÎ/0.5¸ð ´ÙÁø°í±â/50g ¸¶¸¥°íÃß/1°³ ´ëÆÄ/10g ¸¶´Ã/2°³ »ý°­/0.2°³ µÎ¹ÝÀå/1¼ú ½Ä¿ëÀ¯/2¼ú

    * ¼Ò½ºÀç·á
    ½Ä¿ëÀ¯/1Å«¼ú, Á¤Á¾/1¼ú, °£Àå/1¼ú, È£À¯/1¼ú, ÈÄÃß°¡·ç/¾à°£, ¼³ÅÁ/¾à°£, À°¼ö/200cc, °íÃ߱⸧/1¼ú, ÀüºÐ/15g

    * Á¶¸®¹ý

    (1) µÎºÎ´Â »ç¹æÅ©±â 1.5cm Á¤µµ ³×¸ð²Ã·Î ½ã´Ù.(ÀÏ¸í ±ïµÏ½ä±â!!)

    (2) ´ëÆÄ ¸¶´Ã,»ý°­Àº Àß°Ô ½ä°Å³ª ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇÑ´Ù. ¸¶¸¥ °íÃß(Áß±¹Àç·á ÆÄ´Â °÷¿¡ °¡¸é ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä)µµ Àß °Ô Àß¶ó ³õ´Â´Ù. - ÀÌ Àç·áµéÀÌ¾ß ¸»·Î ¸¶ÆÄµÎºÎÀÇ Á¦¸ÀÀ» ³»´Â ¾ËÂ¥ Àç·áÁÒ~~

    (3) Ææ¿¡ ¹°À» ²úÀÎÈÄ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¸¸ ³Ö°í µÎºÎ¸¦ µ¥Ä£´Ù..

    (4) µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ¹Ù·Î Á¶¸®¿¡ °ÇÁ® ³õ¾Æ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.

    (5) ÆÒ¿¡ ±â¸§À» 1Å«¼ú ³Ö°í °í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ´ëÆÄ ¸¶´Ã,»ý°­µµ °°ÀÌ ºº´Â´Ù.

    (6) Á¤Á¾ °£ÀåÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾îÁØ µÚ µÎ¹ÝÀå ±¼¼Ò½º ÈÄÃß°¡·ç ¼³ÅÁ µîÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ÇÏ°í ²úÀδÙ.

    (7) ²úÀ¸¸é µÎºÎ¸¦ ³Ö°í 1~2ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁØ´Ù.

    (8) ´Ù½Ã ¹°ÀüºÐ(¹°°ú ÀüºÐÀ» 3:1·Î ¼¯¾î¼­ ¸¸µå¼¼¿ä)À» õõÈ÷ ºÎ¾îÁָ鼭 °ñ°í·ç Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.

    (9) ³¡À¸·Î °íÃ߱⸧À» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.

    ÀÌ·² ¶© ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä!

    * ¶È°°ÀÌ ¸¸µé¾ú´Âµ¥µµ Áß±¹Áý¿¡¼­ ¹è´ÞµÈ °Íó·³ ¿¬ÇÏÁö ¾Ê´Ù±¸¿ä? ±×°Ç ÀÏ¹Ý µÎºÎ¸¦ »ç¿ëÇØ¼­ ±×·±°Çµ¥¿ä, ±×°Ç Á» Àͼ÷ÇØÁö¸é ¿¬µÎºÎ·Î ÇÏ¸é µÇ´Ï±î °ÆÁ¤¸¶¼¼¿ä~~

    * ¹°ÀüºÐÀ» ºÎ¾î ÁÙ ¶§ õõÈ÷ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ Àß ¼¯¾îÁ־ µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Çϼ¼¿ä