오늘의 요리!!
* 특징
수면을 돕고, 쉽게 흥분하는 증상에 좋다.
* 재료
용안 ------- 15g
백합 ------- 20g
* 조리법
용안과 백합에 물 2공기를 넣어, 반정도 졸일 때까지 끓인 후 마신다.
* 효 과
용안의 주요 치료 작용은 신경 쇠약으로 인한 건망과 불면증상에 좋고, 백합 심신을 안정시키고 진정시키는 작용을 한다. 그러나 용안차만 마시면 효력이 비교적 약하므로, 비교적 약한 수면 장애나 흥분하는데는 용안 백합탕이 증상 개선에 좋다.
