¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®!!
* Ư¡
±Ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î C´Â 10¿ù°á¿¡ ³ª¿À´Â °Íº¸´Ù´Â Ãß¿î °Ü¿ï·Î Á¢¾îµé¸é¼ ´õ Áõ°¡ÇϹǷΠ°Ü¿ïö ±Ö ¼·Ãë´Â °Ç°¿¡µµ ÁÁ´Ù. ±Ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î C¿Í ±¸¿¬»êÀº ü¿ÂÀÌ ³»·Á°¡´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í, ÇÇºÎ¿Í Á¡¹ÚÀ» ưưÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ÇǷΠȸº¹ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °Ü¿ïö °¨±â ¿¹¹æ¿¡µµ ÇѸòÀ» ÇÑ´Ù.
* Àç·á
Ãá±ÇÇÇ 20Àå, ¹öÅÍ 100g
±ÖÀë : ±Ö 4°³, ¼³ÅÁ 50g, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 1Å«¼ú, °ÇÆ÷µµ 2Å«¼ú
* Á¶¸®¹ý
¨ç ±ÖÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÇÑ ¾Ë¾¿ ¶¼¾î ¼³ÅÁ°ú ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á 30ºÐ Á¤µµ ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù. ·¹¸óÁóÀÇ Æåƾ»êÀÌ ÀëÀÇ ³óÃàÀ» µ½´Â´Ù.
¨è ¨çÀÇ ±Ö¿¡ ¹öÅÍ¿Í °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡ Àº±ÙÈ÷ Á¶·Á ±ÖÀëÀ» ¸¸µç´Ù.
¨é ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ ºÎµå·´°Ô µÇµµ·Ï µÐ´Ù.
¨ê Ãá±ÇÇÇ¿¡ ¹ö·¯¸¦ Á¶±Ý ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ ´Ù½Ã Ãá±ÇÇǸ¦ ÇÑ Àå ´õ °ãÄ£´Ù.
¨ë ¨êÀÇ Ãá±ÇÇÇ À§¿¡ ±ÖÀëÀ» ¾ñ¾î¼ ¸ð¼¸®´Â ¾ÈÀ¸·Î Á¢°í µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ ÁØ´Ù.
¨ì ¿Àºì ÆÒ¿¡ ±â¸§Á¾À̸¦ ±ò°í ¨ë¸¦ ³õ¾Æ 200µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
* POINT
Ãá±ÇÇÇ À§¿¡ ±ÖÀëÀ» ¾ñ¾î¼ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ¾ÈÀ¸·Î Á¢¾î ³Ö°í µÕ±Û°Ô ¸»¾Æ ÁØ´Ù. ¹°¿¡ ź ³ì¸» °¡·ç·Î Ãá±ÇÇǸ¦ ºÙ¿© ¸¶¹«¸® ÇÏ¸é Æ¢±æ ¶§ ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.